Praxis für Naturheilkunde,

Yoga- und Körpertherapie

Bettina Rolle, Heilpraktikerin

HVV Plan

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Praxis für Naturheilkunde, Yoga- und Körpertherapie  |  Bettina Rolle, Heilpraktikerin | Barkhausenweg 11, 22339 Hamburg Hummelsbüttel

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Schmerzen ganzheitlich begegnen:

Cranio Sacrale Körperarbeit

Hierbei handelt es sich um eine sehr sanfte, trotzdem tiefgreifende Methode, die zur

körperlichen, energetischen und emotionalen Ausgleichs- und Lösungsarbeit beiträgt.

Vom Kopf (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum) stehen hier u.a. das zentrale Nervensystem,

die Hirnhäute, die Wirbelsäule und das Becken im Mittelpunkt sowie die feine Bewegung der Hirn-

und Rückenmarksflüssigkeit, deren Rhythmus sich auf den gesamten Organismus überträgt und

unsere Entwicklung, Funktionsfähigkeit und Vitalität mit beeinflusst. Körperliche Beschwerden,

seelische Konflikte und individuelle Prozesse zeigen sich in der Qualität dieses Rhythmus.

Mit achtsamer Berührung und gezielten Techniken werden betroffene energetische und

anatomische Strukturen ermutigt, ihre Eigenregulierung einzuleiten und den Körper wieder

zurück in sein natürliches Gleichgewicht zu führen. Die Anwendungsbereiche schließen die Therapie

von körperlichen Beschwerden ebenso mit ein, wie die Unterstützung der seelischen Gesundheit.

Denn, wenn wir uns mit dem Leben und mit uns selbst wieder verbundener fühlen, ist es möglich,

aus einem Zustand neu gewonnener Klarheit heraus, Lösungen für den eigenen Schmerz zu finden.


Faszienbehandlung und Massagetherapie

Nach heutigem Kenntnisstand begreifen wir Faszien als feine, bindegewebige Häute, die sich wie ein

Netz durch den ganzen Körper ziehen und Zellen mit Organen, Knochen mit Muskulatur, Hirnhäute und Nervensystem umhüllen und miteinander verbinden. Sie schützen, stützen, geben Halt, leiten und speichern Information. Durch Bewegungsmangel, Fehlernährung, psychischen Stress und Erschöpfung, Entzündungen, Verletzungen und Narben können sie sich verkürzen, verkleben und verhärten. Durch behutsames Arbeiten mit langsamen, fließenden Dehnungen und Streichungen mit präzisem Druck sowie auch feinen, sanften Mobilisierungstechniken, lassen sich Verklebungen und Starre auflösen und verhärtete Bereiche können wieder geschmeidig gemacht werden.Wenn die Lebensenergie wieder frei und natürlich fließt, hat der Organismus die Möglichkeit, seine individuelle Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen. Die Häufigkeit, Intensität und Dauer von chronischen Schmerzen kann verändert und gesenkt werden.

Auch auf der seelischen Ebene können festgefahrene Handlungsmuster, Unzufriedenheit und Blockaden bewusst gemacht, und dann mit neu erworbenen oder wieder entdeckten Ressourcen verändert werden.

Gerne plane ich mit Ihnen hierzu Ihre nächsten Schritte und begleite Sie bei der Umsetzung.

Fußreflexzonenmassage

Die Verbindung aus wohltuender Akupressur der Fußsohle und des Fußrückens und ggf. dynamischem Ausstreichen entlang der Meridiane der Wade bis zum Knie, bietet nicht nur eine Möglichkeit zu entspannen, sie unterstützt zusätzlich die Blut- und Lymphzirkulation und erzielt durch die manuelle Stimulierung der Nervenendpunkte am Fuß eine systemische, ausgleichende Wirkung auf den gesamten Organismus.

Ohrakupressur

Hier erfolgt die Stimulation der Reflexpunkte am Ohr durch Samen- oder Goldkügelchen von ca. 1/2 mm Durchmesser, die mit einem kleinen Pflaster auf die entsprechenden Ohrreflexpunkte geklebt werden

und nach Anleitung, mehrere Tage am Ohr verbleiben. Besonders profitieren Patient:innen, die nach Stabilisierung und Entlastung suchen, z.B. bei innerer Unruhe, Schlafstörungen, Prüfungsangst, oder als Unterstützung während einer ganzheitlichen Schmerztherapie, aber Nadeln ablehnen. Ziel ist eine Regulation des vegetativen Nervensystems und somit eine ausgleichende Wirkung auf körperlicher und seelischer Ebene.

Therapiebegleitendes Yoga

Mit dem achtsamen Lösen von körperlicher Anspannung können heilsame Veränderungen

auf den Weg gebracht werden, z.B. physische und psychische Stabilisierung bei Stress und Erschöpfung, Förderung einer selbstbewussten Aufrichtung mit mehr Kraft und Beweglichkeit, oder Entlastung im

Rahmen einer ganzheitlichen Schmerztherapie. Die Dynamik psychosomatischer Spannung kann

aufgespürt werden, um sie dann behutsam zu verändern oder aufzulösen. (mehr lesen)


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